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Magnésium Bisglycinate – Anti-fatigue & récupération

Magnésium Bisglycinate – Anti-fatigue & récupération

Quand tu cours régulièrement, ton corps a besoin d’un soutien fiable pour tenir le rythme. Le magnésium bisglycinate accompagne les coureurs dans les phases clés de récupération 

Sa forme bisglycinate est bien assimilée et douce pour le système digestif. Une base solide pour intégrer la récupération dans ta progression.

Prix habituel €22,99 EUR
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Magnésium Bisglycinate Ultra-Assimilable
Anti-fatigue & récupération optimisée

Idéal pour les runners, triathlètes et trailers.

Notre magnésium bisglycinate t’aide à relâcher les tensions musculaires, à mieux dormir, à encaisser les entraînements intenses, et à maintenir ton équilibre nerveux – sans effet secondaire digestif.

💪 Bienfaits généraux Clique ici pour voir les bienfaits du magnésium
  • ✅ Aide à relâcher les tensions musculaires après chaque run
  • ✅ Réduit les sensations de jambes lourdes après les sorties longues
  • ✅ Améliore la qualité du sommeil, clé d'une récupération optimale
  • ✅ Favorise une meilleure gestion du stress physique pendant les courses
  • ✅ Indispensable pour maintenir un rythme d'entraînement régulier sans épuisement
  • ✅ Forme bisglycinate ultra-assimilable, sans effet secondaire digestif
🏃 Pour le running Clique ici pour voir les bienfaits du magnésium spécifiques aux runners
  • ✅ Améliore la tolérance à l'effort
  • ✅ Aide à mieux encaisser les séries de fractionné
  • ✅ Préserve les muscles des micro-crampes et tressautements en fin de course
⛰️ Pour le trail Clique ici pour voir les bienfaits du magnésium spécifiques aux trailers
  • ✅ Aide à réduire les crampes sur les montées longues et descentes cassantes
  • ✅ Soutient la récupération lors des ultra ou week-ends avec dénivelé
  • ✅ Maintient l'énergie mentale sur les longues distances
🏊‍♂️🚴‍♂️ Pour le triathlon Clique ici pour voir les bienfaits du magnésium spécifiques aux triathlètes
  • ✅ Améliore la récupération entre les disciplines (natation → vélo → course)
  • ✅ Soutient les systèmes musculaire et nerveux sur les formats Ironman ou Half
  • ✅ Réduit la fatigue cumulée en fin de prépa

🔁 Idéal en combo avec le Zinc Bisglycinate pour une récupération globale et durable. Performances + long terme.

LIVRET ADENOS

Recevez le Livret guide Adenos Nutrition en physique ou digital dans votre colis avec

4 fiches sur l'alimentation du runner :

- Alimentation du runner J-3 à J-1 avant une compétition.
- Petit déjeuner du runner J-0 de compétition.
- Confort digestif du runner.
- Recommandations scientifiques pour l'hydratation en course.

DÉCOUVREZ NOTRE MAGNESIUM ADENOS

Contenu réductible

DESCRIPTION

Signes d'un potentiel manque de magnésium chez le coureur :

  • Fatigue
  • Baisse des performances sportives
  • Difficultés de récupération
  • Sommeil peu réparateur
  • Crampes et fatigue musculaire
  • Diminution de l'endurance
  • Diminution de la résistance à l'effort

Tous ces symptômes peuvent êtres causés par un manque de magnésium.

En raison de l'évacuation de ce dernier par la transpiration et d'un besoin de récupération élevé, les coureurs ont besoin de plus de magnésium que la moyenne.

La récupération est l'élément clé de votre pratique du running. Mieux vous récupérerez, et plus vous pourrez performer lors de vos entraînements.

Chez Adenos Nutrition, nous avons choisi du Magnésium bisglycinate, hautement absorbable, dosé pour les besoins des coureurs.

Nos gélules sont végétales, en fibre d'acacia, assurant une assimilation douce sans inconforts digestifs.

Pilulier de 120 gélules (1 mois d’utilisation)

Dose journalière : 4 gélules, à prendre lors du dernier repas de la journée.

L'EXCELLENCE DU MADE IN FRANCE

Pourquoi choisir du Made in France pour les compléments alimentaires ? 🇫🇷

  • Normes de qualités supérieures 

La France est reconnue pour son excellence dans le domaine de la nutrition et des compléments alimentaires, avec des laboratoires à la pointe de la recherche.

  • Contrôle sanitaire rigoureux 

Les produits sont soumis à des contrôles réguliers par la DGCCRF et d'autres organismes, garantissant leur conformité et leur innocuité.

  • Traçabilité et transparence

Les compléments fabriqués en France respectent des normes strictes (réglementation européenne et française), assurant la sécurité et la transparence des ingrédients.

  • Impact environnemental réduit 

Une production locale signifie moins de transport et donc une empreinte carbone réduite, contribuant à une consommation plus responsable.

  • Respect des normes éthiques de travail 

Les entreprises françaises doivent respecter des règles strictes en matière de conditions de travail, de production et d’éthique commerciale.

  • Fierté et valorisation du savoir-faire français

Choisir du Made in France, c’est aussi promouvoir un savoir-faire reconnu et valoriser les produits nationaux face à la concurrence.

  • Meilleur service client 

Acheter français permet de bénéficier d’un SAV plus accessible, de garanties solides et d’un contact direct avec le fabricant en cas de besoin.

ÉTUDES SCIENTIFIQUES

Les carences en magnésium chez les sportifs peuvent altérer la performance et la récupération. On estime que les besoins en magnésium sont accrus d’environ 20% dûes aux pertes via la transpiration et les urines. [Étude 1]

De nombreux sportifs présentent des carences en magnésium significatives. [Étude 2]

Les carences en magnésium peuvent largement altérer la qualité du sommeil. [Étude 3]

La prise de compléments alimentaires de magnésium permet de contrecarrer la diminution de la tolérance à l’effort en cas de manque de sommeil. [Étude 4]

La prise de magnésium peut augmenter les niveaux de testostérone, améliorer l’endurance musculaire, la force musculaire et diminuer le stress. [Étude 5]

INGRÉDIENTS ET COMPOSITIONS

INGRÉDIENTS

Bisglycinate de magnésium, taurine, vitamine B6, agent d'enrobage : hydroxypropyl - méthyl - cellulose (gélule végétale)

COMPOSITION

Bisglycinate de magnésium 1400 mg
Dont magnésium 280mg
Taurine 90 mg
Vitamine B6 2mg

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Complément alimentaire destiné aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Le produit doit être consommé dans le cadre d’une alimentation saine et variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

DOSAGE

4 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d'eau, au cours du dernier repas de la journée pour une meilleure absorption.

1 pilulier équivaut à 1 mois d'utilisation.

Nous recommandons la prise de magnésium tous les jours, tout au long de l'année sans interruption.

Customer Reviews

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M
Marie douat
J’ai pas trouvé mieux !

Le meilleur magnésium que j’ai pu prendre. Je me sens mieux, plus en forme et surtout pas de Pb de transit. Je recommande

K
Kristina Auger
Effets rapides !!

Franchement très satisfaite du magnésium bisglycinate ! La livraison a été très rapide, et j’ai beaucoup apprécié le flyer à l’intérieur qui présente les autres produits de la marque, c’est une attention sympa. Depuis que je le prends, je remarque une véritable différence sur mon énergie en journée : je récupère beaucoup mieux pendant mon sommeil. Même pour les courses tôt le matin, j’ai nettement moins de mal à démarrer la journée. Je recommande !

V
Victorine PAIN
Complément au top, déjà moins fatiguée !

Je recommande cette marque à mes patients ! Le magnésium est parfaitement formulé, testé et approuvé !

C
Cassandre Sanchez
Magnesium au TOP!!

J'ai commencé à consommer en précommande le magnésium d’Adenos sur 3 mois, et je vois déjà une réelle différence. J’ai plus de facilité à m’endormir car j’avais des problèmes de sommeil récurrents, que je n’ai presque plus. Étant très sportive, je constate une réelle amélioration de ma récupération lors de mes entrainements. Si vous rencontrez des problèmes similaires aux miens, je vous recommande vivement de commencer une cure chez eux !

N
Nicolas.S
J'ai ressenti les effets du complément très rapidement !

J'ai commandé le magnésium en profitant de l'offre de lancement. Réception conforme. En plus du complément qui fait déjà effet au bout de 3 à 4 jours de prise (très satisfait, je me réveille plus en forme et c'est top pour enchainer les sortie dans la semaine), j'ai trouvé un flyer avec des fiches diététiques très intéressantes surtout sur l'alimentation avant compétition et le confort du transit. Adenos est une belle découverte. merci

Le Magnésium, un indispensable du runner